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La cigarette électronique représente un petit accessoire de forme rectangulaire qui sert à vaporiser de l'e-liquide. Il délivre instantanément de la vapeur dès que vous appuyez sur son switch. Il permet de reproduire la gestuelle et de ressentir le fameux hit tant recherché par les fumeurs. La e-cigarette constitue un indéniable outil d'aide au sevrage tabagique. Elle libère de la combustion de la nicotine et de composants toxiques. Les fabricants ont entièrement modernisé cet équipement depuis la sortie de son prototype en 2001. Ils proposent différents modèles de cet accessoire inventé par le pharmacien chinois Hon Lik. Ils fonctionnent quasiment de manière identique même si leur configuration varie. Peu importe votre profil, vous trouverez une vapoteuse susceptible de combler vos attentes.
Cet équipement comporte deux compartiments imbriqués indispensables à son bon fonctionnement.
Plusieurs points permettent de distinguer ces deux accessoires.
Ils représentent des solutions complémentaires couramment utiliser pour arrêter la consommation du tabac. Toutefois, la e-cigarette se révèle plus performante puisqu'elle permet de reproduire la gestuelle habituelle avec des sensations assez proches du fameux hic. Bien évidemment, le vapoteur ne s'expose à aucun risque majeur. Les gros fumeurs associent généralement la cigarette électronique aux substituts nicotiniques pour optimiser leur chance d'en finir avec le tabac.
Trois grandes familles de cigarettes électroniques existent.
Dès que le vapoteur appuie sur le switch, les mèches de l'atomiseur acheminent de l'e-liquide jusqu'au fil résistif chauffée par l'énergie délivrée par la batterie. Cela génère de la vapeur que l'utilisateur peut aspirer. Il peut profiter d'une inhalation directe ou indirecte en fonction de la valeur de la résistance. Elle permet aussi de reproduire la gestuelle. L'e-liquide joue un rôle très important dans le fonctionnement d'une cigarette électronique. Il intègre de la nicotine qui facilite le sevrage tabagique. Quant au propylène glycol, il augmente les effets des arômes pour conférer un goût plus intéressant à la vapeur et contribue au renforcement du fameux hit. Il garantit des sensations de picotement dans la gorge assez proches de celles ressenties par les fumeurs. La glycérine végétale permet d'obtenir une vapeur plus dense tout en apportant de la douceur aux saveurs. Elle rend les e-liquides plus huileux.
Quelques astuces permettent de vapoter dans les meilleures conditions. Les débutants doivent en tenir compte pour optimiser leur expérience.
L'utilisation d'une cigarette électronique permet aux fumeurs de réaliser des économies conséquentes. Les fabricants commercialisent de nombreux modèles. Les prix varient en fonction des versions et de leurs caractéristiques. Votre choix doit prendre en compte votre profil de vapoteur. Recherchez le meilleur rapport qualité-prix. Peu importe votre budget, vous trouverez une e-cigarette susceptible de combler vos attentes. Après l'achat du kit, vous devez aussi planifier le remplacement périodique des consommables. Le tarif unitaire des résistances oscille entre 1 et 5 €. Vous devez les changer tous les 2 à 3 semaines. Le coût d'un flacon d'e-liquide dépend de la qualité du produit et de sa contenance. Prévoyez entre 3 et 7 € pour les articles de 10 ml. Avec une consommation d'un paquet de cigarettes quotidiennement, vous pouvez utiliser environ une dizaine de flacons mensuellement. Cela reviendrait à moins de 100 €. Vous économisez donc de belles sommes d'argent puisque vous dépensiez 300 € pour acquérir les 30 paquets de cigarettes classiques. Cela vous permet d'amortir rapidement le montant investi pour l'achat du kit. Avec un peu d'expérience, vous pourrez même produire personnellement vos e-liquides pour réduire davantage les frais périodiques.
Les fabricants commercialisent une large gamme d'e-cigarettes de caractéristiques différentes. Vous devez absolument identifier un modèle susceptible de combler vos attentes pour éviter les surprises désagréables. Bien évidemment, vous décidez en fonction du budget dont vous disposez. Mais, le profil de l'utilisateur demeure le critère le plus important.
Vos choix dépendront de votre consommation quotidienne de cigarettes. Trois types de fumeurs existent.
Les vapoteurs débutants désireux de générer beaucoup de vapeur doivent opter pour un équipement avec une box puissante. La valeur de la résistance doit aussi se situer en dessous de 0,50 ohm pour favoriser une inhalation directe. Ils devront également utiliser un e-liquide avec un taux élevé de glycérine végétale et une proposition de nicotine inférieure à 6 mg/ml. Une forte délivrance nicotinique peut entrainer une irritation désagréable au niveau de la gorge. Plusieurs critères permettent aux débutants d'identifier facilement la cigarette électronique susceptible de combler leurs attentes.
Vous devez prendre en compte votre profil de fumeur pour effectuer de bons choix. Le nombre de cigarettes fumés quotidiennement reflète votre dépendance à la nicotine.
Prenez en compte votre goût pour réussir votre choix. Une large gamme d'articles classic, fruités, gourmands ou mentholés reste disponible.Prévoyez aussi les consommables comme la résistance. Mettez également en place une réserve d'e-liquides et une batterie de secours. Parfois, vous avez aussi besoin des accessoires comme un chargeur USB et un accu.
Un tel utilisateur connaît déjà ses attentes et ses exigences. Cela devrait l'aider à effectuer facilement un excellent choix. Bien évidemment, il devra prendre en compte son profil.
La cigarette électronique constitue un outil d'aide au sevrage nicotinique très prisé en raison de ses multiples avantages. Vous ne devez pas l'utiliser lorsque vous ne souffrez pas d'une dépendance à la consommation du tabac. Il ne représente pas non plus un médicament. Bien évidemment, seules les personnes majeures peuvent s'en servir.
Différentes études ont confirmé la cigarette électronique comme un outil d'aide au sevrage tabagique très efficace. Dès 2013, une étude supervisée par le professeur Chris Bullen a montré que 57 % des fumeurs qui avaient adopté la vapoteuse avaient réussi à diviser par deux leur consommation de tabac. Après la compilation de différentes recherches, le réseau mondial Cochrane a officiellement indiqué que l'e-cigarette à base de nicotine augmentait les chances d'arrêter de fumer à long terme. Une récente étude du New England Journal of Medicine a révélé que la cigarette électronique était deux fois plus efficace que les autres substituts nicotiniques. Intervenue en 2019, elle avait porté sur 886 participants. Au niveau de l'Hexagone, Santé publique France avance que 700 000 Français ont réussi à arrêter de fumer grâce à l'e-cigarette. Ces statistiques se confirment à l'échelle européenne. L'Eurobaromètre prétend que le vapotage a sauvé 7,5 millions d'une mort certaine tandis que 9 millions de personnes ont réussi à baisser leur consommation de tabac grâce à cet outil révolutionnaire.
Une réglementation stricte encadre la production et la distribution des cigarettes électroniques. Vous devez vous conformer aux exigences en vigueur pour vapoter en toute quiétude. Leur violation vous expose à des sanctions comme des amendes ou des peines d'emprisonnement.
Seules les personnes majeures peuvent utiliser une cigarette électronique selon l'article 36 de la loi sur la consommation. Vous devez avoir obligatoirement 18 ans pour pouvoir acheter une e-cigarette et ses dérivés. Cela concerne aussi bien le matériel que les e-liquides nicotinés ou non. La réglementation interdit leur vente aux mineurs. L'État entend ainsi protéger la couche juvénile face aux incertitudes à long terme de cette solution. Cela évitera que les adolescents accèdent prématurément à la nicotine au risque de développer une dépendance. Cela s'apparente à une subtile sensibilisation du législateur sur le fait que la cigarette électronique ne doit pas devenir un effet de mode. Il doit rester un outil d'aide au sevrage tabagique. Sur chaque site, vous devez obligatoirement certifier sur l'honneur que vous avez atteint la majorité avant de pouvoir passer commande.
Acronyme de « Tobacco Product Directive », la TPD désigne une directive européenne de 2014 qui réglementent la commercialisation du tabac et Les produits apparentés comme l'e-cigarette et les e-liquides. L'État français l'a transposée dans sa législation le 19 mai 2016 par l'ordonnance n° 2016-623. De nouvelles exigences encadrent le conditionnement et la distribution des accessoires de vapotage.
La loi prohibe formellement les propagandes et les publicités liées aux accessoires de vape.
Selon l'article L3512-6 du code de la santé publique entré en vigueur depuis le 1er octobre 2017, vous ne pouvez pas vapoter dans les établissements scolaires et dans les centres destinés à l'accueil, à l'hébergement ou à l'éducation des mineurs. Cette interdiction concerne également les moyens de transport collectifs fermés ainsi que les lieux de travail bouclés à usage commun. La loi s'applique à tous les e-cigarettes avec un e-liquide nicotiné ou non. Vous vous exposez à une amende de 2e classe si vous violez cette interdiction. Cela équivaut à 35 €. Ce dispositif ne concerne pas les établissements publics comme les bars, les restaurants ou les commerces. Toutefois, vous devez vous conformer aux exigences prévues par leur règlement intérieur dans ce cadre.
Vous devez adopter les comportements requis pour éviter d'importuner les non-fumeurs.
La loi n'interdit pas l'acquisition de cigarette électronique et d'e-liquide sur le web. Vous pouvez faire expédier votre commande directement chez vous. La quasi-totalité des pays européens autorise cette pratique, à l'exception de la Belgique. Un arrêté Royal prohibe la vente à distance des accessoires de vape.
Vous pouvez prendre un avion avec votre cigarette électronique dans les bagages. Vous avez aussi la possibilité d'emporter avec vous jusqu'à 100 ml d'e-liquide. Vous devrez simplement les ranger dans un sac transparent avec un fermoir. Assurez que rien ne se trouve dans votre clearomiseur au moment de l'embarquement. Son contenu pourrait se volatiliser en quelques minutes en raison de la pressurisation de l'avion. Les compagnies aériennes interdisent d'envoyer une e-cigarette avec une batterie intégrée en soute. Elles n'autorisent que les mods et les boxs sans accus ainsi que les flacons d'e-liquides. N'hésitez pas à contacter le service clientèle de votre transporteur pour obtenir davantage de précision. Renseignez-vous aussi pour connaître les éventuelles restrictions du pays de destination pour éviter la confiscation de votre équipement et une amende, voire la prison.
L'acquisition d'une cigarette électronique représente un investissement rentable puisque le matériel peut s'utiliser pendant de nombreuses années. Prévoyez un étui de rangement pour le préserver les chocs. Nettoyez votre clearomiseur toutes les fois que vous changez d'e-liquide. Cela s'effectue avec de l'eau chaude et du papier absorbant. Évitez systématiquement de vaper avec un atomiseur vide. Cela pourrait endommager irrémédiablement certains composants.
Ne paniquez surtout et ne cherchez pas à la démonter systématiquement. La démarche de vérification reste assez simple.
Cette rubrique vous explique en des mots simples comment la cigarette électronique fonctionne et vous apporte des éclaircissements sur la supposée dangerosité de cet équipement
Retrouvez ici des réponses précises à toutes vos interrogations liées au fonctionnement de la cigarette électronique.
Une cigarette électronique représente un équipement électronique susceptible de générer de la vapeur inhalable à partir du chauffage du liquide contenu dans son réservoir. Elle dispose d'un embout spécifique qui protège les lèvres de l'utilisateur. Le fonctionnement de cet appareil ne repose pas sur la combustion. Le vapoteur n'absorbe aucune substance toxique et cancérigène.
Un cigarette électronique comprend :
Cet équipement dispose également d'un embout spécifique et d'un système d'airflow réglable. Bien évidemment, vous devez y ajouter d'e-liquide pour que la vape devienne possible.
Ce matériel représente un accessoire de la cigarette électronique dont le rôle consiste à transférer du courant électrique à la résistance du cleaomiseur pour la chauffer afin qu'elle puisse générer de la vapeur. Vous devez la charger régulièrement pour renouveler son énergie.
Également appelé atomiseur, il désigne la partie haute d'une cigarette électronique. Il comporte l'e-liquide et la résistance. La chaleur délivrée par la batterie chauffe ces deux éléments qui génèrent de la vapeur. Différents types de clearomiseurs existent. Ils peuvent permettre une inhalation directe ou indirecte.
La résistance représente un consommable indispensable au fonctionnement normal d'une cigarette électronique. Ses mèches imbibées d'e-liquide conduisent le courant électrique jusqu'au fil résistif pour la vaporisation. Différents types de résistances existent. Elles se démarquent par leur valeur exprimée en Ohm. Les débutants doivent privilégier un kit avec un Ohm proche de 1. Cela leur permettra de ressentir des sensations similaires à celles d'une cigarette classique.
Un e-liquide désigne une solution constituée de propylène glycol, de glycérine végétale, d'arômes et de nicotine. Il sert à remplir le clearomiseur. Il se transforme en vapeur au contact de la résistance chauffée. La proportion de ses éléments varie d'un produit à un autre.
Tout dépend de votre profil de fumeur et des besoins de votre organisme en nicotine. Un débutant doit se servir de sa cigarette électronique autant qu'il le souhaite pour éviter de retomber dans la consommation du tabac. Ensuite, il pourra réduire son addiction au fil du temps. Écoutez les exigences de votre corps. Les gens ont beaucoup plus tendance à vapoter le matin que le soir. Aspirez la vapeur de manière douce et progressive. Marquez une petite pause entre les bouffées pour éviter toute surchauffe de la résistance de votre cigarette électronique.
Cela dépend de la configuration de votre clearomiseurs.
Le versement doit s'effectuer par le bord. Gardez la cigarette électronique incliné tout au long de l'opération pour éviter que le liquide atteigne la cheminée du réservoir. À la fin, refermez la bague d'airflow. Vous devez attendre pour que les mèches de la résistance s'imbibent correctement avant de commencer la vape.
Les cycles de charge d'une batterie de cigarette électronique varient entre 300 et 500. Cet accessoire s'amortit donc assez vite si vous l'utilisez couramment. Il deviendra moins efficace au fil du temps. Cela affectera l'autonomie de votre équipement. Prévoyez donc une batterie de secours.
Vous devez régulièrement prendre soin de votre cigarette électronique pour maintenir ses performances et pour l'utiliser durablement. La procédure reste assez simple.
Bien évidemment, vous gérez ces accessoires de manière spécifique pour éviter qu'ils polluent les eaux et les sols.
La version actuelle de la cigarette électronique a été mise au point par le pharmacien chinois Hon Lik. Le dépôt du premier brevet d'un appareil électronique simulant une cigarette sans combustion remonte en 2005. Cela intervint en Chine. Le système de vaporisation de nos jours ne fut breveté qu'en 2009.
De nombreuses rumeurs, idées reçues et fausses croyances circulent à propos de la cigarette électronique.
Non. La fumée issue de la combustion de la cigarette classique contient plus de 4000 substances cancérigènes. Leur absorption expose les fumeurs à des maladies comme les cancers et les affections respiratoires. Cela provoque près de 75 000 morts annuellement. La vapeur de la cigarette électronique ne délivre aucun élément toxique. Pour l'Académie Nationale de Médecine, « il est établi que la vaporette est moins dangereuse que la cigarette ». Quant aux autorités sanitaires, elles estiment que « l'ecig est au minimum 95 % moins nocive que le tabac ».
Non. Les e-liquides comportent essentiellement des substances connues comme le propylène glycol (PG) et la glycérine végétale (VG). Exploité dans l'univers alimentaire et pharmaceutique, le PG accentue l'effet des arômes et renforce le hit de la nicotine. Quant à la VG, elle accroît le volume de la vapeur générée. Elle ne présente aucune toxicité. Elle s'utilise au niveau de l'industrie alimentaire, pharmaceutique et cosmétique. À l'instar des arômes, la nicotine ne constitue pas une substance cancérigène en l'absence de combustion.
Oui. Au niveau européen, les États ont mis en place la Directive sur les produits du tabac. La France l'a transposé par l'Ordonnance du 19 mai 2016. Les dispositifs de ce texte encadrent strictement la fabrication et la distribution des accessoires de vapotage. L'e-liquide doit se présenter dans un flacon dont la contenance ne peut excéder 10 ml. Sa teneur en nicotine ne peut non dépasser 20 mg/ml. La loi précise également les mentions obligatoires qui doivent figurer sur le conditionnement. Elle indique aussi les formalités à accomplir pour mettre les produits de vape sur le marché.
Non. Cette substance ne devient toxique qu'en cas de combustion. La fumée libère alors des éléments toxiques comme le monoxyde de carbone ou les goudrons susceptibles de générer des maladies respiratoires et des cancers. La vape de la nicotine ne présente aucun danger prouvé scientifiquement à l'heure actuelle.
Oui. Une consommation récurrente de nicotine vous expose à ce risque. Cela explique pourquoi les non-fumeurs ne devraient pas essayer la cigarette électronique. Toutefois, cette dépendance se contrôle plus facilement que celle du tabac grâce à certains substituts comme les e-liquides CBD.
Non. La fumée de la cigarette classique contient plus de 4000 substances cancérigènes qui se répandent dans l'air. D'autres personnes pourraient les absorber. Un individu exposé de manière fréquente pourrait développer les mêmes symptômes qu'un fumeur. Le tabagisme passif entraine près de 5000 décès en France chaque année. La vapeur délivrée par la cigarette électronique ne comporte aucun élément toxique. Elle distille plutôt un arôme exquis. Très légère, elle s'évapore assez rapidement. Toutefois, les vapoteurs doivent s'éloigner des non-fumeurs pour éviter de les importuner.
Non. Les professionnels le déconseillent fortement. Vous devez complètement abandonner les cigarettes classiques pour renouer avec la pleine forme. Les maladies et les menaces de cancers subsisteront si vous continuez de vous empoisonner.
Oui. Cela se traduit généralement par une sensation de sécheresse buccale et des irritations au niveau de la gorge. Un fort taux de nicotine peut aussi provoquer des maux de tête, des nausées ou des vertiges. Un hit trop puissant peut également déclencher des quintes de toux. Une bonne hydratation permet de calmer ces effets.
Non. Aucune étude scientifique n'a fait de telles observations. Les sensations de manque tabagique peuvent augmenter votre appétit. À force de manger en excès, vous vous exposez à une prise de poids. Cela ne peut s'expliquer par l'usage de la cigarette électronique.
Non. Vos dents redeviennent plutôt progressivement blanches lorsque vous stoppez la consommation du tabac.
Non. Cela les expose à des risques comme la fausse couche, une grossesse utérine, un accouchement prématuré, etc. Cela pourra certainement affecter aussi le fœtus. Arrêtez donc systématiquement avec la cigarette électronique lorsque vous tombez enceinte et pendant toute la période de l'allaitement.
Non. Ces personnes pourraient développer une addiction physiologique à force de s'habituer à la gestuelle. Le risque de dépendance à la nicotine reste assez élevé. Par ailleurs, la science n'a pas encore cerné les effets de la vape sur le long terme. N'utilisez pas de cigarette électronique par effet de mode.
Non. Cet équipement constitue exclusivement un outil d'aide au sevrage tabagique. Les médecins et les pharmaciens ne peuvent d'ailleurs pas en prescrire. Il s'apparente à un produit de consommation courante.
Non. Les batteries de ces matériels se conçoivent avec la même rigueur que celles des smartphones et des ordinateurs portatifs. Ce risque n'existe pas tant que vous les utilisez conformément aux recommandations du fabricant. La prudence s'impose plutôt avec les accus. Vous devez respecter des mesures de précautions prévues par leurs distributeurs pour éviter tout incident fâcheux.